Factores+Generales+en+Psicomotricidad


 * // Los elementos fundamentales y necesarios para una correcta elaboración del esquema corporal en psicomotrididad son: la actividad tónica, el equilibrio y conciencia corporal. //**

//__ ACTIVIDAD TÓNICA: __// La actividad tónica consiste en un estado permanente de ligera contracción en el cual se encuentran los músculos estriados. La finalidad de esta situación es la de servir de telón de fondo a las actividades motrices y posturales. Para la realización de cualquier movimiento o acción corporal, es preciso la participación de los músculos del cuerpo, hace falta que unos se activen o aumenten su tensión y otros se inhiban o relajen su tensión. Es necesaria para realizar cualquier movimiento y está regulada por el sistema nervioso. Se necesita un aprendizaje para adaptar los movimientos voluntarios al objetivo que se pretende. La actividad tónica proporciona sensaciones que inciden en la construcción del esquema corporal. La conciencia de nuestro cuerpo y de su control depende de un correcto funcionamiento y dominio de la tonicidad. Está estrechamente unida con los procesos de atención, de tal manera que existe una estrecha interrelación entre la actividad tónica muscular y la actividad tónica cerebral. Por tanto, al intervenir sobre el control de la tonicidad intervenimos también sobre el control de los procesos de atención, imprescindibles para cualquier aprendizaje. Para la psicomotricidad resulta interesante la posibilidad de hacer reversible la equivalencia y trabajar con la tensión/relajación muscular para provocar aumento/disminución de la tensión emocional de las personas. Para desarrollar el control de la tonicidad se pueden realizar actividades que tiendan a proporcionar al niño el máximo de sensaciones posibles de su propio cuerpo, en diversas posiciones (de pie, sentado, reptando, a gatas), en actitudes estáticas o dinámicas (desplazamientos) y con diversos grados de dificultad que le exijan adoptar diversos niveles de tensión muscular. Se debe tener en cuenta que el desarrollo del control tónico está ligado al desarrollo del control postural, por lo que ambos aspectos se deben trabajar paralelamente. //__ EQUILIBRIO: __// El "equilibrio-postural-humano" es el resultado de distintas integraciones sensorio-perceptivo-motrices que (al menos en una buena medida) conducen al aprendizaje en general y al aprendizaje propio de la especie humana en particular, y que, a su vez, puede convertirse, si existen fallos, en obstáculo más o menos importante, más o menos significativo, para esos logros. El sentido del equilibrio o capacidad de orientar correctamente el cuerpo en el espacio, se consigue a través de una ordenada relación entre el esquema corporal y el mundo exterior. El equilibrio es un estado por el cual una persona, puede mantener una actividad o un gesto, quedar inmóvil o lanzar su cuerpo en el espacio, utilizando la gravedad o resistiéndola. El equilibrio requiere de la integración de dos estructuras complejas: 1. El propio cuerpo y su relación espacial. 2. Estructura espacial y temporal, que facilita el acceso al mundo de los objetos y las relaciones. La musculatura y los órganos sensorio motores son los agentes más destacados en el mantenimiento del equilibrio. 1. El equilibrio estático proyecta el centro de gravedad dentro del área delimitada por los contornos externos de los pies. 2. El equilibrio dinámico, es el estado mediante el que la persona se mueve y durante este movimiento modifica constantemente su polígono de sustentación. 3. Supresión de los ojos en cortos períodos de tiempo. Juegos con ojos cerrados. //__ CONCIENCIA CORPORAL: __// La conciencia corporal es el medio fundamental para cambiar y modificar las respuestas emocionales y motoras. Aunque se debe tener en cuenta que se entra en un proceso de retroalimentación, puesto que el movimiento consciente ayuda a incrementar a su vez la conciencia corporal y la relajación. Los fundamentos de la conciencia corporal, del descubrimiento y la toma de conciencia de sí son:
 * Características orgánicas del equilibrio: **
 * 1) Conocimiento del propio cuerpo global y segmentario.
 * 2) Elementos principales de cada una de las partes su cuerpo en si mismo y en el otro.
 * 3) Movilidad-inmovilidad.
 * 4) Cambios posturales. (Tumbado, de pie, de rodillas, sentado,...)
 * 5) Desplazamientos, saltos, giros. (De unas posturas a otras.)
 * 6) Agilidad y coordinación global.
 * 7) Noción y movilización del eje corporal.
 * 8) Equilibrio estático y dinámico.
 * 9) Lateralidad.
 * 10) Respiración.
 * 11) Identificación y autonomía.
 * 12) Control de la motricidad fina.
 * 13) Coordinación óculo manual.
 * 14) Expresión y creatividad.

Por lo tanto, podemos decir que con un adecuado desarrollo de estos tres importantes elementos de la psicomotricidad no sólo se logrará un buen control del cuerpo, sino que también brindará la oportunidad de desarrollar diversos aspectos en el ser humano, tales como las emociones, el aprendizaje, sentimientos, miedos, etc.


 * CAROLINA GONZÁLEZ FRETES**